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我觉得我要崩了,强迫症9年,整个青春啊··怎么办? 6个回答

03-16 1065 阅读

21岁女生,从小要强又不自信,不允许别人比自己强那种,初一开始的强迫症,因为从小第一的我,到了初中不再是了,我的强迫症仅限于学习范围,作业做完了反复检查,反复确认自己做的对不对,然后又为自己的这种行为不正常而难过,也曾虐自己过,不吃饭,咬自己,后来接受了学习的平凡,不再拼命努力了,和强迫症和平共处了,一直自卑怯弱但是到了大学,又心有不甘,想考好的成绩,考研考到好的大学,考六级时听力做的烂,考场上心态就崩了,然后我就开始了强迫性思维,无数次回到了考场上,题上,就想如果我没有紧张多好,有时彻夜无眠,又再想曾经那些被强迫症,被自己折磨的痛苦日子,好想它们都没有发生,这样一切就完美了,看了好多心理方面的内容,懂了很多道理,但是自救还是很难,现在在准备考研,一会积极,一会痛哭,又没有理解我的感受的人,家人也不想沟通了,因为知道无济于事,我就是觉得我要么就疯了,要么就抑郁了……

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