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圣誕節購物注意事項!

發布時間:2019-12-25 10評論 1747閱讀
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生活在被各種媒體包圍的時代,我們印象中的節日似乎都是電視節目、電影和購物廣告經常宣傳的與你所愛之人團聚的美好時光,在裝飾精美的家中分享豐富的食物和禮物。

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而對不少人來說,假期更可能是一段難熬的時光,尤其是那些患有囤積癖的人。


而送禮物也困擾著不少人,如果別人都在為即將送出的禮物忙得團團轉,而你卻沒有人可以送禮物,那么,一些困擾就由此產生。

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假期通常讓不少人感到焦慮和不知所措。在過去的18年里,心理咨詢師Elaine每一個愛囤積東西的來訪者都對節日有過不堪重負的經歷。


患有囤積癥的人不僅會感到焦慮,還會感到極度的孤立和與他人的不同,因為他們家里凌亂的條件使得聚會變得不可能。


他們往往不能或不愿接受假日的盛情款待,因為他們無法回報。

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許多人說他們夢想著,也計劃著邀請朋友來家里玩,但卻因為羞愧和沒能解決他們居住空間里堆積如山的雜物而放棄。


囤積還可能導致愛情關系緊張,讓他們最想交往的人難以接近,因為囤積行為會引發雙方的沖突。

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挺諷刺的是,在一年中,喜歡囤積的人可能會購買他們在圣誕節想送給別人的禮物。


然而,他們經常在買回家之后找不到這些東西,因為它們被丟在雜物堆里了。


最后,他們只有兩種選擇:


1、花更多的錢來重新購買那些物品


2、錯過交換禮物的喜悅,因為預算有限,這樣他們就很可能成為唯一一個不互換禮物的人,也將體驗到和被孤立、不合群的感受。

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雖然很難不被節日的傳統和炒作沖昏頭腦,但是我們所有人,即使沒有患上囤積癖,也可以認識到我們購買東西就是為了從它身上受益。


作為禮物,它們只是我們對彼此感情的象征。真正的禮物是,我們對某人的意義足夠讓他記住。


如果這些感覺能得到我們在乎的人的回應,那么就沒有什么禮物能比得上我們感受到回應時的快樂。

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在這個圣誕節,我們向每一個讀到這篇文章的人發出挑戰,包括我們自己在內,去接觸那些對我們有意義的人。


讓他們知道即使沒有送他們禮物,在我們心中他們也是重要的。讓他們知道,我們很在乎他們,我們愿意花時間去回憶過去,分享一個擁抱,一起開懷大笑。

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孩子們容易受到我們樹立的榜樣的影響。我們都希望孩子們快樂。


作為父母,我們努力工作,為成為使他們幸福的人而感到特別滿足。但是我們要給他們樹立正確的價值觀:不要告訴他們得到的越多,他們就應該越快樂。

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其實只要提供他們想要的玩具就可以了,并且要讓他們知道事物本身的意義。


如果你賦予事物所不具有的意義和重要性,并以獲得它們來代替滿足孩子的真正需求,那么將來就永遠不會有足夠的東西來滿足孩子們的需要。

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我曾經接觸過這樣一個家庭,他們教孩子們,圣誕老人必須確保每個孩子都有禮物,所以他的雪橇只能為每位孩子裝下一份禮物。


因此,圣誕老人只會給孩子們帶來一份禮物,如果可能的話,是他們最想要的,他們可能會從其他家人那里得到其他的禮物。

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父母們試圖教導孩子們設定合理的界限,只期望得到他們應得的份額,而不要太貪心,節日的意義不僅僅是收到的禮物,還包括與那些最重要的人分享和創造的回憶。

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最近一些社交媒體上發起了號召,以確保“圣誕老人”不會為不同的孩子送出價格差距太大的禮物。因為當其他人收到更奢侈的禮物時,孩子們會質疑自己的價值。


該運動建議圣誕老人送的禮物應該是小的,如果孩子們希望收到更貴重的禮物,那么它應該來自于爸爸媽媽而非圣誕老人。

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在此,廣州伊理雅通心理咨詢中心祝愿大家在圣誕節以及新的一年里充滿愛與和平,并希望大家利用這個假期和你所愛的人多多相處。

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而對于那些正在受到囤積癖困擾的人,在這個節日里,盡你最大的努力為那些你所愛之人騰出空間。


在新的一年里,歡迎你走進咨詢室,讓咨詢師為你提供幫助,當你走出困擾的時候,明年的假期會帶給你很多驚喜!

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(注:本文有對原文進行增刪。)?
翻譯:腦斧、唐詩
責任編輯:殷水
免責聲明:文章內容為作者個人觀點,不代表本公眾號贊同或支持其觀點。本公眾號擁有對此聲明的最終解釋權。

原作者名: Elaine Birchall,Suzanne Cronkw

轉載來源: Psychology Today

轉載原標題: Hoarding and the Holidays

授權說明: 口頭授權轉載

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