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關于旅行,你不知道的三個好處

發布時間:2019-12-20 14評論 2120閱讀
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昨天晚上公司宣布了一個重大消息,年終獎提前發放,整個辦公室一片歡呼,大家都計劃著年底如何犒勞自己。


有人要買名牌包包,有人要買最新款手機,有人想去打卡米其林餐廳,坐在角落的文藝青年小張卻一言不發,只見他拿出手機,打開“馬蜂窩”app,立馬開始做規劃,準備給自己來一次說走就走的旅行。


關于旅行,這三個好處你可能從沒聽說過。


新时时彩输了好多钱:01.

旅行可以放大你的格局

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如果你碰到一個人,感覺各方面都和自己非常契合,溝通毫無障礙,那么他可能對你開啟了向下兼容模式,這是一種極高的格局,而旅行可以放大你的格局。


我認識一對小夫妻,以前經常為一些小事而爭吵,不過,最近聽說,自打他們出去旅游之后,兩人感情越來越好。


在外人眼中,他們有著不錯的家庭背景,過著近乎中產的生活,但是,正是這樣令人羨慕的家庭,也會被生活的單調和繁瑣折騰得一地雞毛。


也許,單調和重復真的可以毀掉一個英雄,因為長期生活在一個地方,容易使人看不清世界的全貌,體驗不到生活的多樣性,長此以往,人的思想就會變得封閉。


旅行卻可以讓你擁有不一樣的經歷,讓你跳出自我看問題,給你各種新奇的體驗。


后來,聽人說在旅途中發生了一件改變他們觀念的事,他們在旅途中路過一家餛飩店,開店的是一對年近半百的老夫妻。


當時,發生了這樣一幕,因為餛飩忘了放鹽,妻子一直在大聲責備丈夫,但二丈夫絲毫沒有生氣,反而一直在安撫妻子的情緒,不一會,妻子的情緒就平靜下來了。


這時倆人看傻了,要是發生在他們身上,早就開始相互指責對方了,自那以后他們就定了一個規矩,只要吵架,男生必須第一時間給女生認錯。


弱者報復,強者原諒,智者忽略,這大概是那個小伙子從這次旅行中學到的最寶貴的經驗吧。



02.

旅行可以重塑你的認知


心理咨詢中有個流派叫“認知行為療法”,其核心方法是找到人的固有核心信念,通過改變認知從而達到改變行為的目的,而旅行可以重塑你的認知。


我以前的公司有個項目總監,平時業績非常突出,很快就升到了部門經理。


奇怪的是,正是這樣的成功人士,有段時間卻突然患上了焦慮癥,而且伴隨著徹夜的失眠。


最后,公司給他安排了一次小長假,讓他好好修整,假期歸來后,他整個人變得異常平靜,仿佛重獲新生,用他自己的話說,就是這次旅行破除了他心中的執念,讓他獲得了自由與新生。


以前的他總覺得自己無所不能,下屬什么都不如他,因此,他一方面指責下屬無能,另一方面卻又在關鍵時刻插手下屬的事。這樣一來,雖然維護了他的自戀,但是卻打擊了下屬的積極性。


在這次旅行期間,他突然意識到,即使沒有他在,部門也依然能正常運行,甚至有些年輕的同事還提出了很多有創意的想法。他現在需要做的主要是“定戰略,給方向”。


自打那次旅行之后,他整個人狀態輕松多了,人際關系也變得和諧起來。


前些日子“996,ICU”在朋友圈一度被刷屏,還有些網友調侃“加班一時爽,一直加班一直爽”,這些聲音的背后,代表的是那些只有工作沒有生活的群體。


現代社會年輕人壓力太大,猝死的案例逐年增多,而事實是,只要你去加班,你就有一直加不完的班。


這種現象背后可能隱藏的信念是“加班等于奮斗,年輕不能安逸”,類似的信念還有“我一定要吃飽”。


于是就有了補償性進食,可能因為一頓沒吃好而多吃了很多垃圾食品;


我一定要睡著,于是就有了越想睡著越睡不著的自我拉扯;


我一定不能錯過,也就有了報復性熬夜,即使很晚了,也要堅刷完白天錯過的所有朋友圈,因為只有這樣心里才感覺踏實。


如果你總是感到壓力山大,不如給自己安排一次旅行,體驗一下不同地域,不同群體的生活方式,或許能破除一些些限制你的固有觀念,改變一些不健康的生活方式,讓你疲憊的身心得以安放。



03.

旅行可以發現生命的意義


每個人的一生都是一個尋找自己的過程,蘇格拉底也說過,“未經審視的人生不值得過”,如果你經常找不到生活的意義,不如給自己安排一次旅行,因為旅行可以幫你找到生命的意義。


電影《人在囧途》中職場成功人士李老板(徐崢飾演)回老家過年時,在機場遇到了擠奶工牛耿(王寶強飾演),從此,李老板霉運不斷。牛耿憨厚耿直,真誠樂觀,李老板滿腹苦水,怨天尤人。


在旅途中,李老板發現,他越是想擺脫世俗生活的束縛,反而越是掙不開,越是追求世俗意義上的成功,反而離幸福越遠。


反倒是牛耿,不僅沒有其他雜念的干擾,而且還能輕松地獲得快樂,再看看李老板,雖然事業有成,但卻滿面愁容,戾氣沖天,他不知道自己想要的究竟是什么。


一番曲折的經歷過后,他的自我開始松動了,他不再試圖著去控制生活,開始坦然地接納生活的捶打,正如影片中李老板對牛耿所說,"謝謝你啊,是你讓我發現了我的生活到底有多狼狽?!?/p>


此時,他不再自暴自棄,不再怨天尤人,他開始回歸本心,接納生活的無常,思考生命中最重要的事。


最終,他找到了他生命中最重要的一些東西,或許是愛情、親情、友情,又或者是真誠、樂觀、善良等等,經過這次的旅行,他也許會明白,其實幸福很簡單,只不過以前一直被他忽略了。


古希臘的德爾菲神廟的門柱上刻著這樣一句話:“認識你自己”,一個人只有真正認識了自己之后,才有可能真正地去愛自己,只有學會好好地去愛自己,才有可能好好地愛他人。


如果你總是不知道自己想要什么,不如嘗試一下旅行,因為我們生命中讀過的任何一本書、遇見的任何一個朋友、走過的任何一條路,都通向自我認知。


引用武志紅老師的一句話,那就是“我,是一切體驗的總和”。



生活不易,我們每個人都是自己的英雄,愿你背上行囊之時,能有“竹杖芒鞋輕勝馬,一蓑煙雨任平生”的勇氣,旅途歸來之時,能有“回首向來蕭瑟處,也無風雨也無晴”的從容。


愿你能輕倚時光,心無彷徨,于一抹清淡中,慢品人間煙灰色,閑觀萬事歲月長。



文:柚子師兄
責任編輯:殷水
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