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離婚是不幸婚姻的解藥嗎?

發布時間:2019-12-18 8評論 2195閱讀
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摘要:最新的心理學研究探索了離婚對自尊和幸福感的影響。

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離婚后你們過得好不好?

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此問題下面的1500+個回答中,幾乎都是離婚女性給出的答案。而且清一色說離婚后過得很好?;卮鷲咚坪踉諭ü廡┐鳶副澩錚豪牖楹?,各種好,剛開始痛苦,后來都鳳凰涅槃。

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這些回答咋一看,有點出人意表:畢竟離婚意味著一段親密關系的解體,為何答案中的離異女性們看起來都如獲新生?難道離婚真的是不幸婚姻的一種解藥?


還是對這個問題的回答存在 “幸存者偏差”,人們只會去看自己想看的?


或者那些覺得離婚不好的人,不玩知乎或不愿意寫回答??


為了更加清楚地回答這些問題,我查看了國內外與離婚有關的統計數據和相關的心理學研究。

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二、

國內外與離婚有關的研究

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調查研究1


中國司法大數據:超過70%的離婚由女方提出??贍芙崾恍業幕橐鼉褪撬歉納粕畹墓丶?。

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2018年,最高人民法院公布了《司法大數據專題報告之離婚糾紛》,對2017年度140萬起離婚糾紛案做了統計,結果顯示:通過法院打離婚官司的夫妻中,73.40%的案件原告的性別為女性。



圖1 《司法大數據專題報告之離婚糾紛》? (資料來源:搜狐)

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這個數據反映了在當代中國,女性社會地位越來越高,經濟更加獨立,因此女性早已不再依附于男性,更加注重婚姻質量,對于自己認為不合適的婚姻,不愿將就。

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從司法大數據這個角度,我看到的是:或許,一段婚姻會走到離婚這一步,雙方都已經遍體鱗傷,尤其是對于在婚姻中投入了更多感情和時間精力的女性來說,結束不幸的婚姻就是她們改善生活的關鍵。


所以,盡管她們都經歷了離婚帶來的種種壓力,但是離婚對她們來說是解脫,也是新生。

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調查研究2


國外10年追蹤數據:離婚前后自尊的變化,表明了離婚是減輕不幸婚姻的壓力的機會。

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2019年,美國加州大學戴維斯分校的Wiebke Bleidorn領導的一組研究人員,通過一個10年的追蹤數據,研究了離婚人士的自尊軌跡。


這個數據來自于社會科學縱向互聯網研究(LISS),該研究是2008年至2018年間荷蘭成年人的全國抽樣研究。

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作為LISS調查問卷的一部分,被試通過定期填寫自尊量表來報告其自尊水平,例如表明他們對諸如“總體上,我對自己感到滿意”和“有時我認為我一點也不擅長”這些說法的同意程度。


利用這些數據,研究人員能夠在長達10年的時間里追蹤被試在離婚之前和之后的自尊水平。

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下圖描繪了10年測試期間自尊的平均軌跡。(請注意,自尊在離婚前會下降,而在離婚后會逐漸增加。)


圖2 婚姻解散前后的自尊發展。(資料來源:Bleidorn等,2019。)
注:黑色實線表示來自多級模型的發展性估計,灰色虛線表示模型隱含軌跡周圍95%置信區間。

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研究者發現離婚者的自尊水平在離婚前持續下降,但會在離婚的那一年停止下降,并且在離婚后緩慢但持續地上升。


他們的研究結果證明:在很多情況下,離婚可以作為不幸?;橐齙慕庖?。

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他們認為離婚可以“擺脫不幸婚姻的持久壓力”,并且離婚讓離異者有機會“投資于其他有意義的人際關系與家庭、朋友或新的伙伴關系,這可能提供了新的支持來源”,這些收獲“抵消了離婚時自尊水平降低的不良影響?!?/p>


說白了,就是舊的不去新的不來,離婚結束了一段失敗的關系,但是也給離異者帶來了新的機會。


但是,本研究的作者也告誡讀者:不要將離婚視為靈丹妙藥。他們指出,離異者的自尊似乎并不會很快恢復到離婚前的水平。

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調查研究3


中國3年追蹤數據:離婚者的幸福感在短期內降低,但恢復迅速,3年后就與從未離婚者沒有顯著差異。

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我國浙江財經大學經濟學院馬汴京,2019年發表了他的研究結果《分手快樂?——離婚對個體幸福感的影響》。


他采用追蹤數據 (CFPS) ,研究了我國2010-2014年間共370個經歷了婚姻解體的被試,定量評估離婚對個體主觀福利的沖擊及其動態演變。

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他發現,離婚對個體幸福感產生了短暫的負向沖擊。按自評收入分為 5個階層,離婚當年人們遭受的幸福感損失,相當于從中等階層下滑到最低階層。


但離婚對幸福感不存在長期影響,離婚者與從未離婚者之間的幸福感落差在離婚 3 年后基本消失。

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作者說:“考慮到離婚個體在離婚前夕的幸福感水平應該已經低于其他已婚者,那么離婚應該提升了他們的幸福感?!?/p>


這個說法也支持了上述調查2的結論:在很多情況下,離婚可以作為不幸?;橐齙慕庖?。


但是,作者也表明:“要審慎地看待離婚對幸福感沒有長期影響的結論,該結論不應被視為支持乃至鼓勵中國居民離婚的經驗證據。本研究僅顯示:一個離過婚的人,也可以像常人一樣幸??燉?。

圖3 離婚時間與個體幸福(%)(資料來源:馬汴京,2019。)

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三、

一別兩寬,各自歡喜

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當人們被問及一生中遭遇到的重大變故時,喪偶和離婚始終高居榜首 ( Miller and Rahe, 1997) 。長久以來,離婚在中國人眼中都屬于不光彩的事情,老一輩的女性寧死也不愿意離婚。


但是在當今中國,離婚已經逐漸回歸到個人的一種選擇。

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新中國最偉大的改變之一,就是讓廣大女性有機會接受教育和走上工作崗位。


教育作為幫助她們發揮最大潛力的關鍵因素,讓一向以 “隱忍”著稱的中國女性,有能力有勇氣通過離婚來解除痛苦的婚姻關系、提升自身幸福感。

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或許還有一個原因:無論男女,不幸的婚姻已經讓雙方筋疲力盡和絕望,感覺現狀不可能改變,而在新的關系動態中重塑自我要容易得多。


建立新關系當然會面臨新的挑戰,但是如果離異者能夠對舊關系的破裂進行深刻的反思,能夠從內部改造自己,那么他們能夠建立更加健康的新關系。

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離婚的主要目的之一,就是為了提升當事人的幸福感。來自于國內外的追蹤研究,也顯示了離婚能夠讓雙方“一別兩寬,各自歡喜”。


但是離婚涉及的情感痛苦仍然是現實存在的,如果離異者想要開啟美好新生活,關鍵是學會處理這些痛苦并繼續前進。


所以,離異人士通常需要給自己一段時間來適應變化,來尋求朋友和家人的支持,并且學習應對離婚帶來的短期壓力,以及在深刻的反思后繼續前進。

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參考資料:
[1]Bleidorn, W., Schwaba, T., Denissen, J. J., & Hopwood, C. J. (2019). Charting self‐esteem during marital dissolution. Journal of personality.
[2]馬汴京.分手快樂?——離婚對個體幸福感的影響[J].南方經濟,2019,(7):113-132.

作者:唐詩
責任編輯:殷水
免責聲明:文章內容為作者個人觀點,不代表本公眾號贊同或支持其觀點。本公眾號擁有對此聲明的最終解釋權。
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