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市面上的渣男都是低级渣男,我竟然被PUA新逻辑洗脑了

发布时间:2019-10-11 9评论 3688阅读
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文:壹心理主笔团?|?蓝莓小姐(主稿)碗仔
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)



新时时彩怎么开奖直播 www.mqxmx.tw 提起PUA,你会想起什么??


PUA本是一种搭讪艺术,如今却被一些不法分子运用成“骗财骗色”的情感操纵术。


单身男性以“自杀鼓励”、“宠物养成”、“疯狂榨取”等手段,进行情感操纵,被骗的女生可谓受尽折磨。?


的确,这都是我们对PUA的第一反应或认知。?


但,今天我想和大家分享的,不是真正意义上的PUA。?


而是一种在我们的生活里,隐藏更深,同样有着致命伤害的PUA现象:?


日常PUA。?


顾名思义,它指的并不是在感情里为达到目的去操控对方,而是指在最日常生活中的人际关系里,有一些人的行为和动机有意无意中使用了PUA的招数,对你造成类似的伤害,却很难觉察是如何发生的。?


“作恶”的,可能是你的朋友、同事、老板,甚至是你的家人,爱人。



社交心理学旅行观察节目《各位游客请注意》中,曾当过某明星助理的杨璐说起往事,让人震惊。?


7年前,他初入社会,成为某明星助理。?


每次去剧组拍戏,他都会帮一些同剧组的前辈拎东西,结果被那个明星叫到房间训话:?


我花钱请你来,是让你当全剧组的助理的吗?”?


其实,他的初衷是:自己负责的艺人是刚出道的新人,想帮她维护一下圈内人缘。


?一个简单纯粹的新人,怀着如此善意去照顾自己的老板,反被骂得狗血淋头。?


有一次,明星怕黑,杨璐陪着她,睡在同一间房。但明星认为他会吵到自己,命令他去睡走廊、睡浴缸,第二天还拍照发朋友圈,和朋友一起尽情取笑他。?


还有一次,明星要去怀柔拍戏,杨璐不小心忘带了一顶帽子,结果被命令在高速公路上下车,不管他的死活。?


睡浴缸、旅店过道、在高速公路上被踢下车、试女妆,还被发到朋友圈玩弄.........?


杨璐说某18线明星的这些行为践踏了他的善良和人格,但他就像被洗脑一样:


“她说对的即是对的,她说错的即是错的,我没有了自己的判断?!?/span>?在一连串打压、命令、责备、取笑的行为之下,他完全丢掉了自己的价值观判断。



为什么会这样?


?因为这个明星,有意无意使用了PUA最常用的招数:情感打压。?


这种人热衷于找到你的一丁点小错误,甚至你没犯错,也要给你整出错来。然后不断放大,指责你的过错,不断强调“你不应该……”“你怎么这么蠢”...?


他们毫无顾忌地发泄自己的愤怒,用强烈命令式、质疑式语气让你产生自我怀疑。?


渐渐地,你变得不敢表达,你此刻的自责、委屈、觉得自己不够好的想法,已经达到了他想要的目的——控制你,让你觉得“只有听他的才对”。



这,是一种变相的精神控制。我们的日常生活中可并不少见,却极难觉察。


?情感上的打击,极易渗透到生活工作的方方面面,它针对一个人核心的自我概念,让你觉得自己没有存在感,不管做什么,都是错的,甚至自己的存在,都是错误的。?


所以,我觉得,非常有必要,揭露他们的面具,让更多人避免被伤害。




?很多人并不知道,那些表面看似盛气凌人、处处打压别人的人,很容易披着“我是为你好”的外衣。?


曾听过一个故事。?


朋友在一家娱乐公司上班,做着自己非常喜欢的策划工作。


但不知从什么时候开始,她的上司就让她给自己买午餐,订机票。这本是老板助理做的事情,她却以此骚扰她,还请她去高档餐厅吃饭。


她拒绝后,有一次开会后等人都走光,上司让她留下,“语重心长”地说:?


作为一个前辈告诫你,你要学会跟人相处。你太不懂人情世故了,性格也太奇怪了。你迟早要吃亏的。?


“我可是为你好?!?/span>?


她几乎每天都会听到上司说这句话。而男友也说,你的上司说不定是真的为你好。渐渐地,她失去了自己的判断力,开始怀疑,难道真的是自己性格有问题。?


差一点,就陷进去了。?


“我是为你好”,这句话也是日常pua的关键点。?


听到这句话时,一定要学会辨别。有的人是真为你好,而有的人,是带着目的在扰乱你对自己的信心,你对常识的判断力。?


如果像我朋友上司一样带着不纯的动机,这句话的隐藏意味就变成:?我这么厉害的人,愿意给你这个面子,教你做人做事,你还不领情。?


特别是这个人有权力,权威或情感的光环后,他说的话,就显得极具诱惑和杀伤力。


?朋友的男友,在她身边还助攻了一把狗血垃圾上司:?


也许你上司说的没错,也许你是哪里没做好,得罪他了。?


呸!?其实,面对狂热的自恋者,无论做什么,你都无法令他满意。?


自恋者把一切都当成是针对自己的(攻击)。?


你顺应他的想法,他会觉得是理所当然,是你应该做的。而当你只是说出了自己的真实想法,他却觉得你是在批评他,就勃然大怒。?


在虚张声势的表象下,潜伏着深刻的自我嫌恶:?他们极度讨厌自己,又必须保持自己的尊严,所以需要持续的外部赞赏来支撑自己。





喜欢打压别人的人,生活中可不少,一般有两种。?


一种是自恋到认为自己无所不能,觉得自己是“神”,“只有我最厉害,别人都是垃圾”。?


还有一种人,看似非常自信,实则极度自卑。?


因此,他必须要用很强势的打压式语气,才能让自己可以正常表达,用压制别人的方式,来掩盖自卑和软弱的内核。?


很多情感打压别人的人,内心都藏着深深的自卑。?


就像,前阵子被吐槽的黄晓明就很典型。?


某综艺里,黄晓明活生生将一个美食节目,变成了社畜人群的恐怖片现场。?


一开始,为减轻大家中午工作的负担,黄晓明提出办套餐计划。他说的套餐全是单人套餐,也就是每桌客人,每人点一个套餐。?


核心骨干林大厨明确反对,单人套餐会大大增加全体人员的工作量。毕竟人家干了一辈子国宴大厨了,这点经验还是有的。?


后来,果不其然忙不过来,客人不满意,王俊凯提出,不如取消套餐,其他人也赞同。?


但就是这样合乎情理的建议,被黄晓明推翻了,各种预案备案都被否决。这不明摆着,讨论是浪费时间,不如你全说了算好了。?


他以店长的身份,直接发号施令:?


“这个事情我说了算”。?


他完全忘记这个计划的初衷是“减轻大家的负?!?。但林大厨还是尊重他店长的身份,同意了他的决定。?


是什么让他在这么强大的专业质疑下,依旧岿然不动呢??


很多人认为黄晓明的行为只是一般的权威压制,他过于自信了,但心还是好的。


实际上,这种自恋的背后,可能藏着深深的自卑。?


他刚当演员时,想参加《玉观音》的试戏,但片方连试戏的机会都没有给他。在此之前,他已经被拒绝了很多次。?


在拍了很多槽点满满的戏后,常?;岜焕隼闯靶?,例如“演技被xx吊打”之类。?


他很敏感,很在意别人的想法。他说自己总是会猜,他是不是不喜欢我?是不是在嘲笑我?甚至连正常出门,都成了一种压力,任何人给他投来目光,都觉得不自在。?


一度陷入长达2年的抑郁。?因为有一颗过度想获得肯定的心,让他在思考问题时,很容易陷入执拗。


只考虑自己的需求,以自己的情感导向为主,无法深度共情。


?即使你只是提出一个合理意见,他可能觉得你在批评他,存在感和权威感立马被削弱,内心充满羞愧和恐惧,认为你威胁到自己。?


为了夺回这种控制感,他像“惊弓之鸟”一样,立刻强调“听我的”。?结果自然是让人窒息,很想逃离。




日常pua究竟是怎么侵蚀一个人的灵魂的呢??


韩剧《检法男女》里,有个惊人的故事,讲的是职场性暴力。?


22岁的姜雅凛,是一家公司的实习生。每天午饭时间,她的顶头上司,部长陈尚哲在一个休息室对她进行性骚扰。?掀她的裙子、摸她的大腿。?


但她可不是好惹的,绝不吃“受不了离开不就好了”那一套。?


好不容易进入一家有前途的公司,从被录取的那一刻起,她就下定决心一定要转正。她不想轻易放弃,向公司投诉了部长的性骚扰行为。



但公司只对这位前途无量的部长做了停职3个月的处分。


3个月过去了,部长又嚣张了起来。


?她既害怕,又纠结。?离开?这是她很喜欢的公司,她不愿意。


不走?只能继续被部长骚扰,噩梦日复一日。?直到一次聚餐,醉熏的部长又用色眯眯的眼睛看着她,她谎称自己要去洗手间。众目睽睽之下,部长竟然也跟过去了,还把女洗手间的门锁上。?其他职员疯狂捶门,部长也不回应,洗手间回响着的只有刺耳的尖叫。再开门时,浑身是血的雅凛倒下了,身中八刀。?


部长因杀人嫌疑被逮捕,但法医最后的尸检结果让人惊掉下巴。这八刀,刀刀都是雅凛自己刺向自己,为了嫁祸部长,让他牢底坐穿。



虽然没有致命伤,但因失血过多,雅凛还是不幸去世。为什么一向坚强理智的她会出离愤怒,失去理性,选择以自残的方式跟人渣同归于尽呢?


?和部长在洗手间对峙时,部长说了一句话:?就你这种货色,竟敢阻挡我的仕途。



这并不是对方对她第一次这样羞辱。日常工作中不断打压她,反复告诉她,像她这样(低下)的女人,不配去举报自己。


?这是他惯用的招数。?雅凛忽略了长期打压给自己带来的精神压力,所以在最后一刻失了智,终极爆发。?他们无时无刻不在说,“我这么牛逼,你算什么东西,竟敢.....”



对于长期性骚扰女下属却无人举报的陈尚哲来说,雅凛只是一个新进来的实习生,就举报了他。


?他的自恋感,一下子震碎了。于是就开始疯狂的打击对方:?就凭你,也敢针对我??


真正击垮人内心的,往往并不是一些外在的事件,而是你面对的那个人,他本身具有的一些邪恶特质,他具有毁灭性的自恋性暴怒。?


面对这样的人,千万不能被他的强盗逻辑和情感打压过度影响,而失去判断力。



既然情感打压这么平常,隐藏之深,那我们该面对呢??


《中餐厅》里的林大厨选择了忍。?他个人素养特别高,一时间也没有辨别出绿大暗的行为模式,只是本着尊重店长的原则,忍气吞声。?


典型“宝宝心里苦,可宝宝不说”。?


其实,比起忍,有智慧地戳破才是最好的办法。?


前店长赵薇就曾“治过”黄晓明。


计划菜品时,赵薇已经写了几个菜,旁边的黄晓明开始不满:“菠萝咕噜肉可以,今天不是说可以做卤肉饭吗?我建议......”?


看穿黄晓明的不切实际,赵薇说道:“你又要把我们搞死了”。?


当时的张亮主厨分享食谱,黄晓明自己走神没听,结果带着些许命令式语气,说:“你再说一次”。?


赵薇霸气回?。骸八盗四阋膊换嶙觥?。?


黄晓明还特爱开会:“我们来总结下今天...”,赵薇直接把气势压下去:“我对大家都非常满意”。?


但黄晓明还是批评了周冬雨,说她只顾手上的活,不先去招待客人。赵薇为她打抱不平:


“她心里有数,没必要说这么多”。?


团队氛围就这么被挽救回来了。?


面对这种过度打压别人的自恋者,最好的办法是“直接把发言扼杀在摇篮里”。正如小S在《康熙来了》给出的招数:让他说,让他天花乱坠地吹彩虹屁,讲完再精准打击。?


当然,也有人说,那是因为赵薇是店长,官大一级压死人。万一遇到这种坚持己见,最后还要别人背锅的人,咋办?


?王俊凯弟弟的做法,是你的榜样。?


大家讨论开业菜单的时候,他小心翼翼地提醒黄晓明,明天不开业。


黄晓明要以物易物、头脑混乱的时候,他保持清醒,提醒黄晓明“只是多换了个白糖而已”。大家和外国人交流,他也提醒黄晓明让一个人去说,方便沟通。?


所以,在面对你明知结果可能不好,而对方就是不觉得自己错时,你要提醒他。如果对方坚持己见,你就要提前讲清楚可能的后果和归责——如果出现这个后果,谁负责??


如果对方实在是毫不讲道理,做人的底线都没有,那么我觉得,这样的人,你真的可以离得远远的了。?


还记得最开始那个故事吗??


做过经纪人的杨璐说,尽管那件事情已经过去7年,7年了,但那道坎儿依旧过不去,心里留下了阴影。



所以,每个人都很有必要,学会识别与应对身边无处不在的日常pua,情感打压,避免陷入被控制的泥淖,给自己的内心留下不必要的,但却很难抹去的伤痕。?


我们身边的自恋者,大多好胜心过强,习惯性以自我为中心,喜欢间歇性毫无预兆的发怒,为一点鸡毛蒜皮的小事就放大他人的错误,并非常热衷于在人格上打击他人。?


只要留意他们的说话方式,并坚信他们的话都带着几十层滤镜,不可信,你要相信自己的感觉,你就不会遭受过度的情感打击,失去自我认同感,不会陷入不合理的自我怀疑,甚至是情绪崩溃。?


?;ぷ约旱哪谛?,反击不必要的伤害,真是我们一生的必修课。?


世界和我爱着你。


- The End -


作者简介:壹心理主笔团?|?蓝莓小姐(主稿)碗仔。微信公众号:壹心理(ID:yixinligongkaike):有心事,看壹心理。2000万年轻人在这里自我觉醒。

排版:小鲸鱼? Esther




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