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楊湛德 情感萬事屋

CAPA/中歐/中國心理學會會員

在壹心理服務過

1273

收到感謝信

946

所在地

深圳市

基本信息

認證資質· 從業10年

國家三級咨詢師

沙盤游戲咨詢師(高級)

擅長方向

婚姻家庭 親密關系、家庭矛盾、夫妻相處技巧、婚姻?;?、夫妻溝通
個人成長 童年創傷、跨地區適應、自我成長、安全感、性格完善
職場心理 職場壓力、工作迷茫、職業倦怠、辦公室戀情、工作與家庭生活平衡

咨詢對象

青少年、中年人、學生、留學生、職場人、第三者、伴侶/夫妻、孕產婦、LGBTQ

感謝信

收到946封來訪者的感謝信
姓蕭的陳冠森
2020-02-18
握著武器與怪獸相處。
xinli_3297
2020-02-15
楊老師很棒啊??
姓蕭的陳冠森
2020-02-12
第7次咨詢,謝謝老師的耐心與陪伴。對我的真實感受不評判不反駁這是在普通關系里是很難擁有的,真的很感謝老師,這讓自己對自己感到更加坦然。
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心理專欄

文章(114)

聊聊齋,談自我之《犬奸》

 聊聊齋,談自我之《犬奸》——精神分析視角下的《聊齋志異》原  文青州賈某,客于外,恒經歲不歸。家蓄一白犬,妻引與交,習為常。一日,夫至,與妻共臥。犬突入,登榻嚙賈人竟死。后,里舍稍聞之,共為不平,鳴于官。官械婦,婦不肯伏,收之。命縛犬來,始取婦出。犬急見婦,直前啐衣作交狀,婦始無詞。使兩役解部院。一解人,而一解犬。有欲觀其合者,共斂錢賂役,役乃牽聚令交。所止處,觀者常百人。役以此網利焉。后,人、犬俱寸磔以死。嗚呼!天地之大,真無所不有矣!然人面而獸交者,獨一婦也乎哉!異史氏為之判曰:“會于濮上,古所交譏;約于桑中,人且不齒。乃某者,不堪雌守之苦,浪思茍合之歡。夜叉伏床,竟是家中牝獸;捷卿入竇,遂為被底情郎。云雨臺前,亂搖續貂之尾;溫柔鄉里,頻款曳象之腰。銳錐處于皮囊,一縱股而脫穎;留情結于鏃項,復飲羽而生根。忽思異類之交,直屬匪夷之想。尨吠奸而為奸。妒殘兇殺,律難治以蕭曹;人非獸而實獸,奸穢淫腥,肉不食于豺虎。嗚呼!人奸殺,則女擬以剮;至于犬奸殺,陽世遂無其刑。人不良,則罰人作犬;至于犬不良,陰曹應窮于法。宜肢解以追魂魄,請押赴以問閻羅?!?。蒲松齡《聊齋志異·犬奸》解   析這故事說的是商人賈某常年在外,妻子就經常找家里的白狗滿足某方面欲望。沒想到這只白狗的領地意識太強了,看到商人賈某和妻子同床,就把賈某咬死。官判把狗與女人游街示眾,只要給錢,都可以看人嗯獸嗯嗯。最后人與狗都被酷刑處死了。弗洛伊德在他的1923年 The Ego and the Id (1923b)專著里正式提出了結構理論Structural Theory。在該專著中,弗洛伊德詳細地描述了三個心理功能機構:超我Superego,自我Ego和本我Id。當時,弗洛伊德對自我Ego的功能描述是,一邊要滿足超我的嚴苛要求,如道德、規則等,一邊又要滿足本我的本能沖動,聽起來就像一個三明治的受氣包。不過,以安娜弗洛伊德為主要代表的自我心理學家認為,自我不僅僅是為超我和本我的沖突找到折衷的解決辦法,還對個體的健康心理發展和心理問題發展是有很重大意義的,一方面自我的發展是涉及了防御機制的發展,一方面自我的功能是幫助我們去適應環境和關系,一方面自我功能和我們的認知功能是有很大關系,幫助我們去處理外界刺激。這些都很大地擴展了我們對自我Ego的認識和理解。我們知道在古代,社會對于女性有諸多嚴苛要求,比如三從四德,這都給女性帶來了很沉重的枷鎖。女性不可能像男性那樣有機會出去浪,要守貞潔要重名譽。即使嫁給了不喜歡的人也無法離開,除非被夫家休了,那也會落下很不好名聲。如果古時女性很勇敢地選擇離開了,回到娘家還很有可能受到周圍鄰居的冷眼。與此同時,我們作為個體是有自己的欲望和本能沖動的,這勢必會和當時社會對女性的要求有很大的沖突。但一直壓著自己的欲望和本能沖動也不是辦法,這就像火山要爆發一樣,洪水要泛濫一樣,不能通過正常渠道宣泄,勢必會通過別的方式,甚至不為常人所理解的方式曲線救國般地宣泄或者滿足。在這個故事中,商人賈某的妻子的所作所為反映了自我的一個很重要功能——發展防御方式,為超我和本我的沖突找到合適的釋放途徑。我們能看到這商人賈某的妻子面對社會要求,和因為丈夫長期不在身邊導致自己本能沖動無法很好釋放的沖突。賈某的妻子很可能一方面因為周圍鄰居大多是歪冬瓜劣棗,沒有合適的選擇,一方面擔心會被別人風言風語,一方面一直在家里深居簡出的,一方面自家的經濟情況和社會地位比較優越,不能讓別人知道自己這種不能外傳的無奈。所以她的自我Ego選擇了白狗,這是在超我求下,為本我找到的一條釋放途徑,好歹那白狗也不可能和別人到處宣揚這事,而且大家都以為只是普通玩玩狗,還幾乎想不到會有她的這樣玩法。在現實當中,我們會看到很多不可思議的言行,其背后都體現了很正當合理的心理邏輯或者功能。比如妻子因為雞毛蒜皮的事情和丈夫吵起來。這有可能是妻子自我Ego在面對內心渴望得到關注,但直接說出來讓自己覺得是件很羞恥的事情,這樣的內心沖突,而選擇因為一些瑣碎事情和丈夫吵起來,一方面會因為妻子可以在這些瑣碎事情上找到合適理由,一方面吵架時丈夫的注意是在不斷應對妻子,讓妻子能感受到了關注和在意。又比如,我們明知道感情到了無法挽回的時候,長痛不如短痛,拖著只會讓自己損失更大,但是我們依然會選擇拖著不愿意離開。這有可能是我們的自我Ego在面對內心想遠離在這段感情給自己帶來傷害的痛苦,但是分離會對自己意味著會重復體驗幼年時面對父母和自己分離時的痛苦,這樣的內心沖突,而選擇了拖著不去面對感情的結束,一方面不管這事情,自己就不會再次體驗到分離的痛苦,一方面似斷未斷的關系也是遠離感情給自己帶來傷害。所以我們需要不斷去習得更多的合適的防御方式,也就是找到更多合解決問題的合適辦法,為自己的內心沖突找到更多的健康或者大眾接受的釋放途徑,比如升華——把自己在家里的無聊用藝術、寫作等創造方式表達出來、轉移——把自己的痛苦用打布偶娃娃的方式宣泄出來等等。
回答(2953)

為你別人想太多,好嗎?

緣起緣滅,不是每段關系都會完全合適自己,不是每段關系都會自始自終的好,不是每段關系都會有happy ending。但每段關系都會是我們成長的課堂,讓我們學會如何和別人相處。

從你的描述來看,我會覺得有以下這些方面的問題:

首先,你給了對方你能給的,但這是對方想要的嗎?不是付出都是有效付出,對方無法接受的東西,你塞再多只會讓對方排斥。而你只是一味地和你想象中的那個人相處,并不是和現實的他互動。

其次,每個人在心理層面都有自己的人際關系距離。很明顯,你們彼此對關系距離的定義都不同,你想靠得很近,但對方是想保持一定距離,這只會產生距離。

其三,你要以你想別人對待你的方式去對待別人,而不是你對別人如何別人就需要對你如何。要知道,你愿意給予是你的權力,你問心無愧,但對方也有拒絕接受或者不回報的權力。在你的給予是想從對方那得到回報時,你的給予只會成為彼此的壓力。

其四,他是這世界獨一無二的存在,但這世界只有他才能成為你共患難的兄弟嗎?我們最終要面對的是再好關系也有從我們世界離去的那一刻,你不愿意打開你的世界接納更多善意,你就越無法去面對事實,合適地與對方相處。
訪談

你最驕傲的一項技能是?

你最大的理想是?

你的業余愛好是什么?

你用哈哈還是呵呵表達開心?

釋夢和意象

開一家心理吧

爬山,游泳

嘿嘿

個人簡介

我愿與您一同尋找屬于您的那片藍天白云!

簡介

CAPA(中美精神分析聯盟)初級組在讀
歐洲精神分析聯盟精神分析概念研討項目高級組學員(中國心理衛生協會和歐洲精神分析聯盟雙認證)
國家三級心理咨詢師
高級沙盤游戲咨詢師
繪畫分析師
釋夢分析師
中國心理學會會員
廣東省心理學會終身會員
廣東省心理咨詢與治療委員會終身會員
廣東省精神分析專業委員會終身會員

【受訓背景】
李鳴精神分析初階網絡課程,學時40小時
李鳴精神分析中階網絡課程,學時40小時
華南區中德模式精神動力學兩年連續培訓項目(2017-2019)
歐洲精神分析聯盟精神分析概念四年連續研討項目高級組(2018-2021)
CAPA(中美精神分析聯盟)初級組在讀(2019-2021)
接受趙梅老師帶領的小組團體督導
接受歐洲精神分析聯盟副主席Heribert Blass帶領的小組團體督導
接受國外分析師的一周三次的高頻精神分析
接受中國心理學會的注冊督導師的個人督導
接受海外精神分析督導師的個人督導

【工作經驗】
多年從事線上線下心理咨詢工作的經歷,并有著為企業、政府機關單位提供服務的經驗,至今累積接待各類問題的心理咨詢個案2000多例,有著豐富的短程咨詢和長程心理咨詢經驗。

【擅長領域經驗介紹】
本人擅長釋夢,意象對話,繪畫投射,行為療法,沙盤等來為來訪者處理各類心理問題,對人際交往、職場發展、自我成長、家庭婚姻、兒童青少年心理問題等有著獨特的咨詢輔導方法。
1、情感婚姻:夫妻關系 婆媳關系 伴侶出軌 失戀 婚姻挽回 異地戀
2、情緒壓力:情緒管理 焦慮 失眠 壓力調節
3、親子教育:親子關系 厭學 早戀 青春期叛逆 溝通障礙 網癮
4、職場,人際關系:職業減壓 溝通交流 解惑
5、個人成長:自我認知 自我成長 自卑 自戀 青少年成長

【個人心路歷程】
在親身經歷了2008年汶川地震后,發現人最脆弱的永遠是心靈和意志,但是人最堅強的也是心靈和意志。在自己開始和心理咨詢進行了親密接觸后,開始發現了內心世界的奇妙,看到了與來訪者在心靈層面的工作給來訪者所帶來的巨大改變。


【咨詢告知】
1.如果你傾向于尋求情感宣泄、癥狀評估及現實困惑的指導建議,我們可以嘗試通過短程咨詢進行工作。一般在15次以內的短程咨詢聚焦于現實問題,我會就你的問題描述抽絲剝繭,幫你找到問題的癥結。但是心理問題往往盤根錯節,深入到內心世界內核,如涉及到較深層的問題,需要進行長期工作以修通內在沖突,才會在外在行為層面有所轉變,我會在評估之后如實告知。
2.中長程咨詢(心理動力學取向):適用于焦慮癥、抑郁癥等神經癥性心理問題的心理治療以及個人成長、人格缺陷矯正、依戀問題及關系困擾,在長程系統咨詢中幫助你在咨詢中呈現早年關系模式,再現內心沖突并通過咨詢獲得修通,促使無意識意識化,從而增強自我功能,促使個人更好適應周圍環境,減少內心矛盾沖突體驗。咨詢頻率為一周一到兩次,咨詢時長為幾個月至幾年;每個生命都是獨一無二的,每個人的心理成長節奏也有很大差異,具體時長因人而異。
3.心理咨詢師不同于專業醫療機構的心理科/精神科醫生,心理咨詢師為來訪者提供的是心理咨詢服務。如果你需要服用藥物,需要 咨詢專業醫療機構的心理科/精神科醫生。心理咨詢師是不能在藥物使用的問題上提供專業指導。你有必要提供專業醫療機構做出的精神疾病相關診斷,不能隱瞞精神病史,有必要按照心理咨詢師要求到專業醫療機構進行精神疾病鑒別診斷,在精神科醫生指導下通過心理咨詢進行輔助治療。
4.動力取向咨詢對來訪者要求較高,需具備一定的心理學頭腦,較強的改變動機和相應的內省力。
愿你放緩腳步,一點點呈現和打開內心,給自己成長的時間和空間,我將會溫暖而耐心地陪伴你一起向內探索自我,理解自己,尋找屬于你的那一片藍天白云。

【咨訪匹配及咨詢風格】
1.了解咨詢師是否適合自己的重要性:咨詢風格取決于咨詢師的人格特質和自我修通水平,每個咨詢師都帶著各自的人格因素與來訪者交互影響,咨訪匹配是咨詢得以展開和深入的先決條件,在自我探索的路上,我們需要找到適合自己的陪伴者、守護者和引領者。
2.本人暖男咨詢師一枚,咨詢風格溫暖、陽光、穩重、理性和感性并重。

個案時長

截止至2016年10月,時長1000小時

專業成長

長期接受督導

長期接受個人體驗

擅長療法
心理動力學/精神分析,人本主義
咨詢風格
溫暖/陽光/穩重/理性和感性
培訓經歷

2016.12 -- 2019.06

國家心理咨詢師二級培訓課程

2017.11 -- 2019.06

華南區中德模式精神動力學兩年連續培訓項目2017-2019

2018.09 -- 2019.06

中歐精神分析心理治療基本概念與技術連續教育項目(2018-2021)

2019.06 -- 2019.06

CAPA(中美精神分析聯盟)初級組在讀

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若因為不可抗力需要變更/取消已協商好的咨詢預約,請務必提前12小時聯系我協調調整時間。否則咨詢將如期開始。

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